ヨガとの出会いは、学生時代にダイエット目的で何気なく始めたのがきっかけ。継続することで徐々に反り腰は改善され姿勢が整い、今では腰痛知らずの身体になりました。継続することで身体も引き締まり始めたのですが、何よりも心の変化が大きいです。
当時、辛い出来事があり中々気持ちを立て直せず、前を向くのが辛い日々を過ごしていました。そんな時、支えてくれたのはヨガでした。ヨガの帰り道の時は自然と希望が持てて、前を向けている自分に気づきました。いつしかダイエット目的で始めたヨガが心のメンテナンスのために通うようになり、心と身体のバランスを取る大切さを身をもって経験しました。
ヨガの素晴らしさを皆様にも感じていただけるよう心を込めてレッスンしております。
身体の歪みが気になる方、痩せたい方、ストレス発散したい方などなど、お悩みある方は是非一緒にヨガをしましょう。スタジオでお待ちしております。

初めてのヨガのあと、体だけじゃなく脳までスッキリ目覚めた感覚に、これが流行っては消えていくフィットネスとは違い、数千年続けられてきた理由なんだ！と感じました。
ロサンゼルスで2ヶ月半のトレーニングを受け、大阪と京都で約1,000人以上の方を見てきました。
硬くてできない。運動が苦手だからできない。腰が痛くてできない。
そんな方もどうぞ安心してください！ヨガは出来ないことは全く問題じゃありません。やろうとする事。これが重要で、それを続ける事でそれぞれの問題は改善され、更にそれ以上のヨガの効果を得る事ができます。

まずは一歩踏み出してみてください。いつでもお待ちしています！

 

 

忙しく働く毎日の中でヨガに出会いました。自分には出来ないと思っていたことが、できるようになったこと。ヨガはルーティンに生きていた私に、忘れかけていた純粋な喜びを与えてくれました。
その後ハワイでティーチャーズトレーニングを受け、出会いを大切にしながら、今も尚学び成長させてもらっています。
町屋ヨガで皆さまと無理なく、楽しく、明るくクラスを作っていきたいと思います。スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。

 

 

 

 

 

 

 

ヨガに出会い、自分を見つめる時間の大切さ、心と体が整っていくのを感じ、ヨガを深く学びたいと思うようになり、ヨガと瞑想の実践を積み重ねてきました。
今から10年ほど前にヨガに出会いましたが、ヨガを実践すればするほどヨガの魅力にハマり、ヨガが大好きで、毎日ヨガをしています。
慌ただしい日常から離れ、沖縄で暮らしていた頃、自然を感じて過ごすナチュラルな暮らしがとても心地良く、ビーチに行くこと、ヨガをすること、そんなシンプルなことが自分らしいライフワークになり、それまでのライフスタイルや意識が変化していくのを感じました。
ヨガが心身にもたらす影響や、哲学、ヨガの持つ癒しのような効果を、深く学びたいと思い、バリにて全米ヨガアライアンスRYT200を修了。
その後、大阪府内やオンライン、イベントにて、月に40時間以上ヨガをお伝えしております。
心と体をほぐして、心地良さと優しさ、豊かさを感じられる時間をシェアします。自然体で自分らしくいれるきっかけになれるようヨガを伝えていきます。皆様にお会いできること楽しみにしております。

2017年全米ヨガアライアンスRYT200を修了。同年からヨガインストラクターとして活動を開始。

活動する中で、"首から下のことはみんな熱心に取り組むのに、どうして顔は美容医療に頼りがちなのだろう？"と疑問に思い、"顔だって悩みや不調の根本を改善する為には、自らが動かすこと"だと考え、2024年に顔ヨガの第一人者である高津文美子氏が考案した高津文美子式フェイシャルヨガについて学ぶ。

"自分が抱く悩み欠点は全部伸び代！感動の瞬間をたくさん感じる為の種の数！"と捉え、いつも良い方向へと導き気持ちに寄り添う事を心に、クラスを行っている。